B kompleks s vitaminom C, kao što i samo ime govori, je kompleks napravljen od vitamina B, vitamina C, magnezija i kalcija, namijenjen prvenstveno djelovanju uravnoteživanja nervnog sistema. Kompleks vitamina B sadrži nekoliko vitamina koji se razlikuju i po hemijskoj strukturi i po biološkom djelovanju. Nedostatak ovog kompleksa uzrokuje neuspjeh najosnovnijih i fundamentalnih procesa ćelijskog metabolizma.
Kompleks vitamina B pomaže u održavanju zdravog nervnog sistema, jer je neophodan za formiranje hormona koji djeluju na stres. Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, snažan je antioksidans, pomaže u apsorpciji željeza, a također kontrolira nivo kortizola (hormona stresa).
Također poboljšava imunološki odgovor našeg tijela. Vitamini B i vitamin C, obično nazvani vitamini rastvorljivi u vodi, ne sintetizira se niti skladišti u našem tijelu u značajnim količinama, pa je važno osigurati da ih svakodnevno unosimo u adekvatnim količinama. Kalcij i magnezij pomažu u prenošenju nervnih impulsa između nervnih ćelija (neurona) i mišića, olakšavajući veću aktivnost nervnog sistema tokom perioda povećane potražnje. Dodatak prehrani
Komentar